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Faites-vous du phubbing ? Si vous le faites, vos relations pourraient être en danger.

A couple sont assis à la table d’un restaurant pour fêter leur anniversaire. Depuis le début de la pandémie de COVID-19, ils ont besoin de leur téléphone portable pour lire le code QR qui renvoie au menu. Ils commandent deux boissons et les plats correspondants et l’un d’eux range son téléphone portable. L’autre, par contre, l’a toujours dans sa main. Il vérifie ses e-mails, répond à quelques tweets et consulte son fil Instagram. Lorsqu’il pose enfin son téléphone sur la table, les pommes de terre qu’ils avaient commandées en entrée sont froides, mais pas autant que le regard de son partenaire. Nous sommes confrontés à un cas de phobie.

Il s’agit d’un phénomène dérivé des mots téléphone (téléphone) et snubbing (snubbing)car c’est précisément ce à quoi il se réfère : se moquer d’une autre personne en utilisant le téléphone portable au milieu d’une relation sociale. Ce phénomène est de plus en plus répandu et a donné lieu à de nombreuses études qui analysent la relation sociale du point de vue de l’individu. sociologie et psychologie comment elle affecte les relations de couple, d’amitié ou de famille.

Il est vrai que nos vies sont de plus en plus connectées. Le QR au restaurant n’est qu’un des nombreux exemples où le téléphone portable est indispensable. Il nous aide également à nous rapprocher des personnes qui sont loin de nous. Le problème est que, paradoxalement, si nous n’y prenons pas garde, cela peut aussi nous éloigner de ceux qui sont juste devant nous. C’est le gros problème du phubbing et c’est pourquoi nous devons avoir très prudent pour ne pas tomber dedans.

D’où vient le phubbing ?

Le terme phubbing est apparu en 2012. À cette époque, les cas comme celui du restaurant devenaient de plus en plus fréquents, si bien que les rédacteurs de la revue Dictionnaire australien Macquarie a jugé bon d’inventer un mot pour définir le phénomène.

Ils ont engagé un groupe d’experts et leur ont demandé de trouver un nouveau terme pour « l’acte de snober quelqu’un dans un contexte social en regardant son téléphone au lieu de prêter attention ». Ils ont opté pour le jeu de mots susmentionné et ont décidé de baptiser cet acte désagréable « phubbing ».

Depuis lors, de nombreuses campagnes ont vu le jour pour discréditer ce phénomène, ainsi que des études visant à analyser sa les implications sociales. Les résultats sont assez variables, mais en général, la plupart d’entre eux sont négatifs.

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Mettez votre téléphone portable de côté pendant vos activités sociales

L’une des premières études sur le sujet a été réalisée en 2012, peu après l’émergence du terme. Dans cette étude, on a demandé à un groupe de volontaires d’évaluer ce qu’ils ressentaient lors d’une conversation avec une autre personne, avec ou sans la présence d’un téléphone portable.

Il a été constaté que la simple présence du téléphone rendait des conversations beaucoup plus inconfortablessurtout quand ils ont affaire à les questions émotionnellement importantes. Par conséquent, elle est souvent particulièrement dommageable dans les relations.

Plus tard, une autre étude a été publiée dans laquelle les mêmes expériences que dans celle-ci ont été reproduites et, curieusement, les résultats n’ont pas été reproduits. En d’autres termes, les participants ont manifesté cette insatisfaction en présence de téléphones mobiles. Mais la vérité est qu’il y a beaucoup d’autres études, la plupart d’entre elles assez récentqui coïncident avec ces premières recherches.

En fait, nombre de ces études se concentrent sur la façon dont le phubbing affecte émotionnellement le destinataire. En général, les personnes qui subissent un phubbing dans leurs relations sociales, quel que soit leur type, se sentent moins bien émotionnellement, et même éprouvent des sentiments d’isolement.

Cela peut se produire dans les relations de couple, dans les amitiés ou même entre les parents et les enfants, car certaines études indiquent un effet négatif sur les émotions des adolescents dont les parents pratiquent le phubbing.

Toutes les insultes ne sont pas les mêmes.

De manière assez frappante, ces sentiments négatifs à l’égard du phubbing ont un lien étroit avec le fait que l’utilisation du téléphone portable. En fait, une étude a été menée en 2021 dans laquelle un groupe de volontaires devait évaluer comment ils se sentaient lorsqu’ils étaient regardés de haut par une personne regardant un magazine ou une personne attentive à son téléphone portable. Il est intéressant de noter que la perception est beaucoup plus négative dans ce dernier cas.

Pour toutes ces raisons, les experts insistent sur l’importance de se déconnecter des relations sociales. Il ne s’agit pas de supprimer les téléphones portables de nos vies. À ce stade, nous ne pouvions guère le faire. Mais il s’agit de profiter des moments où ils ne sont pas nécessaires. Ces moments ne reviendront jamais. L’e-mail, le flux Instagram ou les tweets seront toujours là quand nous rentrerons chez nous.

Léonard

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